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Produktbeschreibung
Die wichtigste Beziehung, die wir jemals haben können, ist die zu uns selbst. Sich selbst zu lieben bedeutet, sich zuerst um sich selbst und seine Bedürfnisse zu kümmern, bevor man anderen etwas gibt. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens.
Sich selbst an die erste Stelle zu setzen, kann so einfach sein wie eine zusätzliche Stunde Schlaf zu bekommen, damit man für den nächsten Tag bereit ist....einen Spaziergang zu machen, um den Kopf frei zu bekommen....eine Tasse Kaffee zu trinken, bevor die Familie aufwacht....etc
Mach weiter und liebe Dich selbst - Du wirst es nicht bereuen.
